篮球训练丨青少年篮球训练之身体素质的提高

身体素质，这里姑且称之为体能吧!篮球训练中身体素质的训练，也可以说体能的训练，重要性大家应该都明白,这里可以给大家做下比喻，在篮球训练中，如果把人比作为赛车，体能就是蓄电池，篮球技巧、战略战术相当于...